헬스 기구 사용 방법

페이지 정보

profile_image
작성자파이브 조회 6회 작성일 2021-07-25 08:49:15 댓글 0

본문

초보들을 위해 준비했습니다! 기구 사용법 모음집

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가
운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다.

유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집
들어보시고 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.

#기구사용 #운동 #운동초보

헬스장에서 눈치보지마 3탄!! 상체기구 사용법️‍♀️

눈치보지마 3탄! 헬스장 기구사용법!

바른자세로
체스트프레스(가슴), 숄더프레스(어깨), 랫풀다운 (등) 이용해서
다양하게 운동해보아요^^

눈치보지마 4탄! 가슴운동 기구 사용법️‍♀️

다시돌아온 눈치보지마! 헬스장 기구 사용법 4탄!☺️
오늘은 가슴운동 기구 사용법 입니다!
체스트 프레스, 인클라인 프레스, 푸쉬업까지 :
헬스장에서 할수 있는 가슴운동!

천천히 자극느끼면서 어깨가 올라가지 않게 집중하면서
하는거 잊지 말기

다치지 않게 조심히 건강하게 운동해요:
구독자님들 화이팅❤️

... 

#헬스 기구 사용 방법

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,568건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.shinnara.org. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz