시력 회복 센타

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작성자푼수 조회 261회 작성일 2021-09-03 08:42:10 댓글 0

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시력 회복 운동_합본

타조의 눈 운동과 모겐족의 구름운동에서 착안한 시력 회복 운동법입니다.

[시력 회복 운동] 꾸준한 눈 근육 자극으로 시력 되찾기 친절한 진료실(hello my doctor) 40회 | JTBC 210419 방송

[시력 회복 운동] 꾸준한 눈 근육 자극으로 시력 되찾기
#시력회복 #마츠자키 #마츠자키시력회복운동

이것만 하면 시력이 좋아진다고요?!

마츠자키 박사의 시력 회복 운동법!
시력을 0.3 → 1.5로 향상시켜준 그 운동법ㅇ0ㅇ
여러분도 하루에 한 번, 도전해보세요~

1. 원근 스트레칭 0:50
- 모양체 단련

2. 상하좌우 스트레칭 1:07
- 안구 이동근 단련

3. 난시 마사지 1:39
- 난시 개선

4. 명암 트레이닝 1:06
- 홍채 단련

5. 15점 카드 트레이닝 2:38
- 마츠자키 박사가 개발한 운동법



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